Бег – популярный вид спорта для сторонников ЗОЖ. Важно подходить к физической нагрузке с умом и бережным отношением к здоровью. Благодаря нашему рейтингу, можно выбрать самый лучший пульсометр для бега. Из него вы получите полную информацию о моделях с учетом их характеристик, дополнительного функционала и отзывов потребителей.
7 лучших пульсометров для бега
Пульсометр – незаменимая вещь и у профессиональных спортсменов, и любителей. Если сердце бьется слишком часто во время тренировки – организм начнет сжигать не столько жировые отложения, сколько мышцы. Но если частота сердечного ритма недостаточная – тренировка не окажется качественной. Поэтому, в зависимости от особенностей организма (рост, вес, возраст), важно рассчитывать подходящее количество «ударов» сердца в минуту и длительность упражнений различной интенсивности.
Пульсометр необходим каждому свой. В виде часов или с креплением на грудь, выбирайте тот, с которым вам будет удобно бегать. Пульсометры для бега с GPS позволяют не заблудиться. Их приобретают детям и пожилым людям – можно отслеживать местоположение и сердцебиение близкого человека.
Помимо измерения пульса важны дополнительные характеристики, благодаря которым бегать станет удобнее и эффективнее. Рассмотрев каждый пульсометр, вы сможете определиться с выбором и понять, какой функционал необходим именно вам.
SIGMA PC 15.11
Цена: 3 300-3 990 рублей.
Пульсометр для ношения на запястье с внешним датчиком пульса, крепящимся на груди. С ним удобно выставить настройки средней частоты сердечных сокращений (ЧСС) и отслеживать средние, минимальные и максимальные показатели.
Благодаря встроенному динамику, устройство оповестит вас, если пульс не соответствует заданным настройкам.
Большой экран с четкими цифрами позволяет без труда рассмотреть показатели на бегу. Показывает точные результаты даже в массовых забегах: когда много людей с такими же датчиками, подсчет не сбивается. Водонепроницаемый корпус позволяет считывать показатели в воде.
Однако в море пульс не считывается. Питание от легко сменяемых батареек не ограничивает время автономного использования устройства. Приятный дизайн позволяет носить устройство и как часы.
- четкое и точное отображение пульса и времени;
- наличие секундомера;
- отображение индикатора зон тренировок;
- возможность установки диапазона пульса зон тренировок;
- отключаемые звуковые оповещения выхода из установленного диапазона пульса;
- водонепроницаемые – подходят для плавания в пресной воде.
- для подсветки экрана необходимо зажать две кнопки одновременно.
«Хорошее устройство, помогает заниматься спортом. Датчик на груди иногда неудобен в зале. Лыжи, бег – для этих дисциплин устройство конкурентное. Достаточно информации и большой экран. Есть секундомер и много других вещей. Я покупал сыну для спорта, ему нравится и как часы, и rfr спортивный инвентарь».
Андрей К., Москва
Garmin HRM-Run
Цена: 9 040-10197 рублей.
Нагрудный пульсометр для бега мужчин и женщин гарантирует точное измерение ЧСС, работает от батареек и надежно фиксируется благодаря текстильной застежке. Встроенные датчики передают на сопряженное устройство (часы Garmin, смартфон) показатели частоты сердечных сокращений, количество, частоту и амплитуду движений ногами, что полезно при занятиях фитнесом.
Встроенный акселерометр выдает на экране следующие показатели:
- длину шагов;
- количество шагов в минуту;
- вертикальное перемещение тела в см;
- баланс колебания тела (отношение вертикального перемещение к длине шага);
- время нахождение ног на земле в миллисекундах;
- баланс контакта с землей в процентах в правую и левую сторону.
Устройство отлично подходят профессиональным бегунам и тем, кто хочет бегать с полной уверенностью в том, что все делает правильно.
- функционал;
- точность;
- не теряет связь с сопряженными устройствами;
- данные беговой динамики отображаются в сопряжении не с каждым устройством;
- высокая стоимость в официальных магазинах.
«Сначала я занимался бегом для себя. Но когда увлекся, тренер сказала купить прибор для измерения пульса, нужная вещь для спортсменов. После прочтения отзывов и просмотра характеристик я выбрал Garmin HRM-RUN. Хотелось больше универсальности, однако для меня функционала этой модели хватило с головой. Опции очень интересные: измеряет время, расстояние и частоту биения, а также каденс и время контакта с землей. Использую по полной».
Владислав Ч., г. Севастополь
Sanitas SPM25
Цена: 1 995-2 090 рублей.
Пульсометр в виде smart-часов с креплением на запястье. Внешний датчик крепится к груди с помощью эластичного ремня. Питается от батарейки и его удобно брать с собой благодаря отображению времени, даты и дня недели. Секундомер и будильник также включены.
Функционал позволяет настраивать собственные зоны тренировки совместимо с полом, весом и возрастом. Если пульс в этих зонах не соответствует желаемому – звуковой сигнал оповестит вас. Измерение может происходить в кг и см, в фунтах и дюймах.
Корпус модели водонепроницаемый и способен измерять показатели на глубине до 30 метров.
- возможность использования вместо часов вашего смартфона с идущим в комплекте нагрудным датчиком;
- оценка потраченных калорий;
- отслеживание сжигаемого жира, (г);
- предоставление информации о максимальном пульсе;
- настройка зон тренировок и оповещение о выходе за их пределы.
- небольшая периодичная неточность показаний;
- отсутствие постоянной подсветки.
«Покупка оправдана. Отличное решение в качестве подарка бегунам. Дает много полезной информации и настраивается под каждого. Рекомендую».
Дамир Г., г. Самара
SIGMA iD.GO
Цена: 2 605-2 890 рублей.
Четкие показатели и простота использования – отличительные черты данного девайса. Спортивный внешний вид сразу говорит за себя. Часы для бега с пульсометром работают в режиме часов и секундомера, имеют легко читаемые цифры.
После подключения нагрудного датчика начинается работа пульсометра. За весь функционал отвечает одна кнопка и вы никогда не запутаетесь. Питается от батареек и защищен от попадания влаги.
Это популярное устройство предоставляется в нескольких цветовых решениях. А наличие всего одной кнопки, отвечающей за весь функционал, позволяет без труда пользоваться детям и пожилым людям.
- четкие и крупные цифры;
- высокая точность, сравнимая с медицинскими устройствами;
- влагостойкость;
- надежные;
- регулируемый ремешок.
- нет подсветки.
«Приверженцам минимализма и тем, у кого ограничен бюджет. Идеальное устройство, ремешок не натирает, нет аллергии. Я не бегаю ночью, поэтому и без подсветки хорошо. До этого покупала их отцу – доволен. Даже проверяли – точность у часов, как у специализированных приборов».
Альбина Р., г. Воронеж
Polar OH1
Цена: 5 990-6 690 рублей.
Вот мы и дошли до обзора пульсометра фирмы Polar весом 5 грамм! Отличный пульсометр для бегунов. Оснащен защитой от влаги и встроенным датчиком измерения ЧСС – закрепляете устройство с помощью ремешка на предплечье и все, никаких более застежек.
При желании доступна синхронизация с приложением на вашем iOS или Android смартфоне.
Питается от встроенного аккумулятора, автономная работа которого достигает 12-ти часов.
Клипса, идущая в комплекте, надежно крепит прибор на ремешке плавательных очков в области виска.
- ремешок удобно «сидит» на руке и не мешает во время бега и занятий фитнесом;
- хранение в памяти до 200 часов тренировок офлайн;
- синхронизация с приложениями ля анализа данных (в т. ч. Polar Beat);
- в комплекте идет USB-адаптер;
- обновляемое ПО;
- погружение в воду до 30 метров;
- регулировка длины ремешка.
- посмотреть уровень заряда можно на сопряженном устройстве (часы, смартфон или совместимые с ANT+ приборы).
«По сравнению с фитнес-браслетом – функционал на высоте! Официальное приложение Polar Beat выглядит слишком просто, но хорошо отслеживает мои тренировки по бегу. В любом случае есть несколько других приложений, синхронизирующихся с Polar-ом. Удобно загружать свои показатели куда удобно – благодаря сервису Polar Flow. Удобно заряжать от аккумулятора. Точность и скорость измерений высокая. Нареканий нет, все удобно. Я доволен».
Николай К., г. Калуга
Beurer PM25
Цена: 2 550-3 343 рублей.
Устройство, отображающее ЧСС с установкой собственной зоны тренировки, отслеживанием расхода энергии и многим другим – все у вас на запястье. Пульсометр для бега с нагрудным датчиком крепится к груди с помощью специального ремешка и четко считывает все параметры. Датчик не реагирует на находящиеся поблизости бытовые приборы и тренажеры, поэтому результат всегда точный.
Имеется секундомер, часы, функция расчета средней ЧСС и отслеживание сжигаемого жира в граммах. Устройство надежное, защищено от влаги и питается от батареек.
- настройка пульсовой зоны;
- отображение максимальной ЧСС;
- точность измерений;
- цена.
- царапается стекло;
- пиктограмма не мигает в ритм сердца.
«Я покупкой доволен, тем более это не было сюрпризом – около недели тестировал перед этим. Все настройки получились быстро и легко. В отзывах пишут, что чего-то нет, но тут нужно изучить настройки и обзор в интернете посмотреть. Все найдется и настроится».
Станислав Р., г. Орел
Wahoo TICKR X
Цена: 3 690-5 690 рублей.
Данный пульсометр носится сразу на груди и имеет встроенный датчик электрических импульсов, благодаря которому вы получаете данные о:
- скорости бега (беговая дорожка);
- пройденном расстоянии (беговая дорожка);
- частоте вращений педалями (занятия на стационарном велосипеде);
- ЧСС;
- скорость шага;
- время контакта с землей;
- вертикальные колебания;
- количество повторений и темп на силовых тренировках.
Все эти показатели доступны с подключенным смартфоном в синхронизации с некоторыми приложениями. Если же вы соединяете Wahoo не с приложением – вы получите показатели ЧСС.
Лаконичный внешний вид – не единственное, что притягивает пользователей. Удобный ремешок, застегивающийся спереди – огромный плюс. Индикация на корпусе устройства (слева и справа от логотипа) оповещает вас о корректном соединении с приложением (устройством) и о корректном считывании сердечного ритма.
- работа офлайн и выгрузка полученной информации с приложение;
- работа с компьютером и велотренажером;
- удобный регулирующийся с двух сторон ремешок;
- ремешок застегивается спереди;
- водонепроницаемый датчик (не боится стирки, дождя и пота);
- работа от батарейки;
- цена.
- ремешок не липкий и требуется затягивать потуже;
- ремешок иногда немного большой худеньким девушкам;
- нельзя нырять в воду.
«Точно измеряет и не мешает бегать. Уже через пару дней перестал ощущать его. Удобное решение застежки. В первый раз заняло больше времени чем я рассчитывал, но когда настроил, то был в восторге, сидит идеально и застегивается спереди! Удобное устройство и полезные функции. Цена полностью оправдана. Батарейки хватило на год при трех тренировках в неделю по 2 часа. Родное приложение постоянно обновляется, не зависает».
Владислав Ф., г. Брянск
Таблица сравнения пульсометров
| Пульсометр | Цена, руб. | Место ношения | Тип датчика | Защита от влаги | Тип питания | Вес, кг | Взаимодействие с iOS и Android | GPS | Рейтинг |
| Garmin HRM-Run | 9 040-10 197 | Грудь | Встроенный | + | Батарейки | 0,059 | + | – | 10 |
| Wahoo TICKR X | 3 690-5 690 | Грудь | Встроенный | + | Батарейки | 0,099 | + | + | 9,8 |
| SIGMA PC 15.11 | 3 300-3 990 | Запястье | Внешний | + | Батарейки | 0,15 | + | – | 9,6 |
| Polar OH1 | 5 990-6 690 | Предплечье | Встроенный | + | Несъемный аккумулятор | 0,005 | + | – | 9,5 |
| Beurer PM25 | 2 550-3 343 | Запястье | Внешний | + | Батарейки | 0,041 | + | – | 9,2 |
| SIGMA iD.GO | 2 605-2 890 | Запястье | Внешний | + | Батарейка | 0.185 | – | – | 9,1 |
| Sanitas SPM25 | 1 995-2 090 | Запястье | Внешний | + | Батарейки | 0,047 | – | – | 9,0 |
Критерии выбора
Видно, что в ТОП вошли пульсометры с дополнительным функционалом. Следует обратить внимание на свои потребности и на то, как вы занимаетесь спортом.
Основными критериями выбора являются:
- тип крепления (грудь, предплечье, запястье);
- тип датчика (встроенный, внешний);
- тип считывания показателей (аналоговый, электрический);
- набор дополнительных функций (каденс, балансировка ног, счетчик калорий и пр.);
- наличие других стандартных функций помимо считывания ЧСС (секундомер, шагомер и пр.);
- возможность синхронизации (с приложениями, смартфонами, компьютерами, беговыми и велотренажерами, часами).
Учитывая все функции, можно просто определиться с устройством, которое подходит вашим потребностям. От самого простого до сложного, с уймой показателей.
Пульсометр дает вам показатели частоты сердечных сокращений и время в беге. При желании можно выбрать устройство с дополнительными функциями, подключить к приложению на смартфоне и контролировать свои занятия спортом.
Устройство, отлично подходящее детям, взрослым и пожилым людям. Помогает контролировать сердечный ритм в повседневной и спортивной жизни.
