ТОП-10 лучшие омега 3 для детей: рейтинг, какие выбрать и купить, характеристики, отзывы, плюсы и минусы

В целях полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты. Данные кислоты способствуют правильному росту и развитию тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие, поддерживают зрение и укрепляют иммунитет – все это так необходимо ребенку. В статье ниже мы с вами рассмотрим лучшие омега-3 для детей, предварительно изучив отзывы и характеристики представленного ТОПа. Приятного выбора!

ТОП-10 лучшие омега 3 для детей

Какой лучше Омега-3 для детей? Рассмотри список ниже более подробно:

• ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3.
• Доппельгерц Актив Омега-3.
• Тутти-фрутти омега-3.
• Биоконтур Рыбный жир Детский.
• Омега-3 Форте.
• Рыбий жир Биафишенол Омега-3 Д3.
• Lit’l Squirts Children’s Chewable DHA.
• Омега-3 20%.
• Детская Омега-3 Кук Ля Кук.
• Супрадин кидс рыбки.

Рассмотрим более подробно представленный список.

ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3

Продукт является биологически активной добавкой. В состав входят полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3, витамины А, D и Е. Омега-3 способствует укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон простудных заболеваний.

Педиатры рекомендуют этот препарат принимать детям с 7 лет, норму приема устанавливает врач. И хоть это БАД, а не лекарственное средство, превышать рекомендованную педиатром дозу нельзя.

Возраст	с 7 лет
Форма выпуска	капсулы
Назначение	улучшение зрения, повышение устойчивости организма к стрессу, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, антиоксидантное средство, формирование и рост костей и зубов, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии)
В размере	45 шт

Цена: от 629 до 750 рублей.

Дочери на момент покупки было 6 лет и 11 месяцев, но она очень высокая, выглядит на 8 лет, поэтому я купила омегу не раздумывая. Я определяю эффективность омеги по ногтям и коже дочери. Через 5 дней я заметила, что ногти не слоятся, а подстригать их нужно каждые 2 дня. На лице прошли шелушения через неделю, руки очистились тоже. Кожа стала гораздо лучше выглядеть, зимой мы страдаем от шелушений и раздражений. Стала доедать всю порцию еды, а не сидеть над тарелкой по часу. В конце ноября появился насморк, сели на больничный, приготовились болеть 2 недели, а насморк прошел на третий день. Считаю, что это отличный результат.

Доппельгерц Актив Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 положительно влияют на снижение липопротеинов низкой плотности, нормализуют соотношение холестерина и триглицеридов в крови, что очень важно в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклерозом.

Полиненасыщенные жирные кислоты тормозят процессы тромбообразования, обеспечивают поддержание иммунного статуса организма, нормализуют мозговое кровообращение, повышая устойчивость сосудов головного мозга при гипоксии и падении артериального давления, способствуют улучшению памяти, обладают противовоспалительным действием.

Форма выпуска	капсулы
Назначение	снижение уровня холестерина, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, общеукрепляющее, антиоксидантное и омолаживающее средство, для нормализации липидного обмена
В размере	30 шт
Возраст	с 14 лет

Цена: от 413 до 632 руб.

Применяется в борьбе с заболеваниями суставов, артритами и т.п. Это особенно актуально для моего мужа, у которого больная спина и он все время принимает Индометацин. С поддержкой в виде Омега-3 чувствовал себя действительно лучше. Также принимает наша дочь, ей 16, говорит, что стала лучше себя чувствовать, бодрее, после уроков еще остается много сил на занятие физической нагрузкой, хотя раньше такого не было. У меня же после приема омега-3 пришло в норму выпадение волос, сейчас намного меньше вижу на расческе и в ванной, во время мытья. Могу сказать, что это отличная поддержка организма в осенне-зимний период.

Тутти-фрутти омега-3

Тутти-фрутти Омега-3 сладкие жевательные капсулы – это натуральный рыбный жир тунца, заключенный во вкусную, жевательную капсулу. Рыбный жир тунца является богатым источником докозагексаеновой кислоты. ДГК (докозагексаеновая кислота) является основным строительным материалом для мозга, сетчатки глаза и сердца. В мозге на ее долю приходится до 40%, а в сетчатке глаза до 60%, от доли всех полиненасыщенных кислот. Препарат выпускается в жевательных капсулах. В упаковке 45 штук.

Возраст	с 3 лет
Форма выпуска	капсулы
В размере	45 шт
Назначение	дефицит витамина Д, дефицит полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, дефицит витамина Е

Ценовая категория: от 494 до 510 руб.

Капсулы очень ароматные, поэтому при разжевывании перебивают вкус рыбьего жира, он чувствуется, но совсем немного. Дочка жевала с удовольствием. Размер не большой, в принципе это не важно, капсулы без труда разжевываются. Прием рыбьего жира начали в июле где-то 5 числа, за 5 дней до исполнения 3 лет. На тот момент у дочки был долгий остаточный кашель, который до конца прошел в середине июля. Практически 3 месяца после приема рыбьего жира дочка не болела. Также стала больше кушать, доедает утром всю кашу, хотя ранее я с ней воевала, чтобы накормить хотя бы одной ложкой. Отличный результат. Рекомендую.

Биоконтур Рыбный жир Детский

Рыбный жир Биоконтур – натуральный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Омега-3 необходимы в целях правильного формирования головного мозга и нервной системы, способствуют интеллектуальному развития, снижают риск развития депрессии, беспочвенной агрессии и легкой возбудимости.

Регулярный прием рыбного жира способствует поддержанию здоровья глаз. Очень важно чтобы Омега-3 кислоты регулярно поступали в организм ребенка с пищей или пищевыми добавками.

Возраст	с 3 лет
Форма выпуска	капсулы
В размере	100 шт
Назначение	улучшение зрения, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, профилактика простудных заболеваний

Стоимость: от 167 до 200 рублей.

Насколько мне известно, прием рыбного жира очень полезен для организма человека, он является не только дополнительным источником Омега-3, но и существенно улучшает зрение, состояние кожи, волос и ногтей. Ребенок уплетает с радостью данные капсулы, не чувствуя вкуса рыбного жира, на вкус они похожи на клубнику. За время приема витаминок, мой ребенок ни разу не заболел, несмотря на то, что на улице довольно холодная осень, да и дома мерзнем без отопления. Я довольна Биоконтуром, рекомендую.

Омега-3 Форте

Продукт со вкусом лимона содержит Омега-3 жирные кислоты, оказывающие положительное влияние на работу сердца и мозга и обладающие противовоспалительными действиями.

Forte содержит микроэлементы, оказывающие положительное влияние на работу сердца и мозга и обладающие противовоспалительными действиями. Не содержит лактозу и глютен. Витамин D3 в составе благоприятно влияет на нервную систему, регулирует минеральный обмен, поддерживает иммунитет.

Возраст	с 3 лет
Форма выпуска	капсулы
В размере	64 шт
Назначение	повышенный холестерин, снижение уровня холестерина, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, профилактика онкологических заболеваний, профилактика старения, антиоксидантное и омолаживающее средство

Ценовая категория: от 1749 до 1800 рублей.

Лично мне и моему ребенку помог данный продукт. У меня ногти стали расти крепкими, перестали слоиться, отрастить длину теперь не составляет труда. Волосы стали тоже более здоровыми и блестящими, растут намного быстрее обычного. Что касается кожи – у меня жирная с воспалениями и сейчас их стало поменьше, не прошли, конечно, но общая картина радует. Ребенок перестал болеть, начал сам просыпаться по утрам и доедать всю еду с тарелки. Изменения на лицо, поэтому я рекомендую попробовать всем, у кого есть какие-либо проблемы с организмом.

Рыбий жир Биафишенол Омега-3 Д3

Биафишенол оказывает благотворное влияние на иммунную систему. Рекомендуется детям с 5-и лет в качестве дополнительного источника ПЖК Омега-3, витаминов А, Д и Е.

Отличие биафишенол рыбий жир лососевый от аналогичных средств – высокое содержание омега-3, т.к он добывается из тушек заполярных лососей, которые водятся в холодных водоемах. Жир лососевый – это лучшая омега-3 для детей, так как быстро и легко усваивается в организме

Возрастная категория	с 5 лет
Вид	капсулы
В размере	60 шт
Назначение	укрепление костей, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение устойчивости организма к стрессу, снижение уровня холестерина, укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Цена: от 141 до 174 рублей.

Согласно результатам многих современных исследований, омега3 способствует уменьшению содержания холестерина в организме, снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё влияет на правильный сердечный ритм, предупреждает инфаркты и инсульты, разбивая уже образовавшиеся тромбы в сосудах. Лично мне уже более чем достаточно этих доводов в пользу того, чтобы начать принимать рыбий жир – это вам не состояние ногтей и волос – это жизненно важные составляющие здоровья. Мой результат спустя месяц употребления омега-3: ногти растут как сумасшедшие. Омега3 напрямую влияет на рост ногтей. Я заметила, что не успеваю их подпиливать с той же периодичностью как раньше. Плюс наконец-то ногти перестали слоиться. На коже лица и рук резко прекратились шелушение и сухость, заметила сразу, т.к ранее запасалась жирными кремами, а сейчас они мне не нужны. Купила упаковку дочери, – лишним не будет. Рекомендую.

Lit’l Squirts Children’s Chewable DHA

Всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья. Источник полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3, которые являются важнейшими компонентами здорового питания.

Содержат высокоочищенную стабильную ДГК, полученную из тунца методом холодной экстракции. Омега-3 «Золотые рыбки» обладают приятным вкусом, не содержат сахара, соли, крахмала, дрожжей, клейковины, молочных компонентов или каких-либо синтетических добавок.

Возрастная категория	с 4 лет
Вид	капсулы
В размере	90 шт
Назначение	улучшение памяти

Цена: от 1728 до 2199 рублей.

Я давала ребенку 2 капсулы в день. Дочке очень нравились эти “рыбки-витаминки”, она их без проблем принимала, а когда я забывала ей дать витаминки, даже напоминала мне о них. Данный продукт невероятно важен для детей. Омега-3 – полиненасыщенные кислоты, основное назначение кислоты влиять на функционирование фосфолипидов головного мозга, проще сказать эффективное функционирование клеток головного мозга. И я в это даже поверю, так как спустя месяц использования дочь стала быстрее выполнять домашнее задание, смекалка срабатывает моментально, а раньше за уроками сидели до 4-х часов. Думаю рыбки все таки сделали свое дело. Рекомендую.

Омега-3 20%

Полиненасыщенные жирные кислоты – это уникальный источник жизненных сил, полезных веществ для здоровья человека. Омега-3 ПНЖК не синтезируются в организме человека, они должны ежедневно поступать вместе с пищей и добавками извне. Данные кислоты способствуют укреплению иммунитета, помогают формированию нервной, других систем организма, способствуют интеллектуальному развитию, помогают улучшению памяти, увеличению концентрации внимания.

Дети, постоянно принимающие ПНЖК Омега-3, меньше подвержены стрессам и лучше справляются с умственными и физическими нагрузками. Вкусная Омега-3 для детей и подростков изготовлена по эксклюзивной запатентованной технологии и сочетает в себе полезные свойства полиненасыщенных жирных кислот с натуральными фруктово-ягодными вкусами.

Возрастная категория	с 3 лет
Назначение	улучшение памяти, повышение умственной и физической активности, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, для нервной системы
Вид	капсулы
В размере	150 шт

Ценовая категория: от 374 до 1110 руб.

Уже давно курсами принимаю рыбный жир, в основном это период межсезонья – весна и осень, так как именно в это время года моему организму сложнее всего справляться со всякими напастями. Также принимает и мой ребенок, без этого никуда, – болеть никому не хочется. Заявляю: рыбный жир снижает уровень холестерина, проверено анализами. Для меня – это самый важный и бесценный пункт. Также после курсового приема у меня всегда улучшается внешний вид кожи, она становится ярче что ли. Еще появляется некое ощущение бодрости, активности, что тоже, согласитесь, приятно. Касаемо моей дочери, могу отметить следующее: испарилась гиперактивность, она стала более внимательной к моим просьбам, больше не носится по дому и школе. Также улучшилась мозговая активность и теперь математика – наш любимый предмет. Не знаю, рыбный жир так на нее повлиял или повзрослела за месяц – но результат на лицо. Рекомендую.

Детская Омега-3 Кук Ля Кук

Цветные жевательные капсулы омега Кук Ля Кук со вкусом тутти-фрутти для детей с 3-х лет восполняют недостаток полиненасыщенных жирных кислот омега-3, необходимых в целях полноценного развития детского организма.

Отличный вариант для тех, кто не знает, как накормить ребенка полезным, но таким неприятным рыбьим жиром. В составе – омега-3 жирные кислоты (эйкозапентаеновая и докозагексаеновая), витамины А, Е и D3.

Возрастная категория	с 3 лет
Вид	капсулы
В размере	100 шт
Назначение	нарушение сна, повышение устойчивости организма к стрессу, укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, общеукрепляющее, нормализация сна, дефицит полиненасыщенных жирных кислот

Стоимость: от 261 до 814 рублей.

Дизайн веселенький. Коробочка простенькая, выполнена из обычного картона. Но выглядит симпатично. Изображены на ней морские обитатели. Упаковка сразу привлекла внимание малыша. А это ведь очень важно. Привкус у капсул чуть сладковатый. Это если не нарушать оболочку. Под ней же находится прозрачная водичка с рыбным вкусом. Вкус не противный, не мерзкий, не слишком яркий. Вполне терпимо. И многим даже нравится. Нам с мужем, например. Да, мы тоже пробу сняли. А главное, что сыну по нраву! Он прямо в восторге от этих штучек. Просит их. Готов съесть все, будь его воля. Употреблять рыбий жир производитель рекомендует месяц. Месяц еще не прошел, но я заметила, что аппетит у ребенка стал гораздо лучше. Режим не меняли, кроме Кук Ля Кук ничего нового не вводили. Кажется, что его заслуга. Не знаю каким еще образом определить влияние на организм. Надеюсь, что пользу приносит.

Супрадин кидс рыбки

Супрадин Кидс Рыбки способствует повышению уровня IQ ребенка за счет усиленного содержания омеги-3 и холина – строительных материалов клеток головного мозга. Обеспеченность организма ПНЖК способствует лучшему усвоению знаний, оптимизации адаптационных возможностей организма ребенка, оказывает положительное влияние на умственное развитие и зрительные функции. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов С, В6, В12, ниацина, докозагексаеновой кислоты (ПНЖК Омега-3) и холина.

Вид	капсулы
В размере	60 шт
Возрастная категория	с 3 лет
Назначение	укрепление иммунитета, общеукрепляющее

Стоимость: от 635 до 1066 руб.

Во-первых, это очень удобная форма выпуска, витамины в виде жевательного мармелада всегда вызывают у детей доверие и желание попробовать, мне ни разу не пришлось бегать за детьми и упрашивать “выпить таблеточку”, во-вторых, я видела хороший эффект. Поэтому сомнений не было, снова Супрадин. Эффект стала замечать ближе к окончанию банки, то есть примерно недели через 3-4. Во-первых, это бешеный рост – не только ногтей и волос, но и рост/размер ноги заметно подросли. Дочь так вообще вымахала на пару размеров буквально за неделю. Это ожидаемо осенью, после натуральных витаминов в летнее время – солнышка, тепла… Но чтобы весной – такое впервые. Во-вторых, учиться малышка начала лучше. В чтении вышла на новый уровень. Что же касается сына, тут я вижу больше скачок умственного развития. Нет, он далеко не глупый мальчик, но стихи на утренник нам ранее не давали – мол говорит плохо, да и не запомнит. Но даже воспитатели в саду стали хвалить его. Считать сам научился, буквы рассказывает. В общем я очень довольна таким БАДом, эффект реально есть, рекомендую!

Сравнительная таблица характеристик

В целях наглядного сравнения представленных БАДов используем сравнительную таблицу.

Модель	Вид	Назначение	Объем (шт)	Возраст применения (лет)	Цена (руб)
ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3	капсулы	улучшение зрения, повышение устойчивости организма к стрессу, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, антиоксидантное средство, формирование и рост костей и зубов, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии)	45	7	от 629 до 750
Доппельгерц Актив Омега-3	капсулы	снижение уровня холестерина, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, общеукрепляющее, антиоксидантное и омолаживающее средство, для нормализации липидного обмена	30	14	от 494 до 510
Тутти-фрутти омега-3	капсулы	дефицит витамина Д, дефицит полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, дефицит витамина Е	45	3	от 494 до 510
Биоконтур Рыбный жир Детский	капсулы	улучшение зрения, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, профилактика простудных заболеваний	100	3	от 167 до 200
Омега-3 Форте	капсулы	повышенный холестерин, снижение уровня холестерина, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, профилактика онкологических заболеваний, профилактика старения, антиоксидантное и омолаживающее средство	64	3	от 1749 до 1800
Рыбий жир Биафишенол Омега-3 Д3	капсулы	укрепление костей, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение устойчивости организма к стрессу, снижение уровня холестерина, укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний	60	5	от 141 до 174
Lit’l Squirts Children’s Chewable DHA	капсулы	улучшение памяти	90	4	от 1728 до 2199
Омега-3 20%	капсулы	улучшение памяти, повышение умственной и физической активности, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, для нервной системы	150	3	от 374 до 1110
Детская Омега-3 Кук Ля Кук	капсулы	нарушение сна, повышение устойчивости организма к стрессу, укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, общеукрепляющее, нормализация сна, дефицит полиненасыщенных жирных кислот	100	3	от 261 до 814
Супрадин кидс рыбки	капсулы	укрепление иммунитета, общеукрепляющее	60	3	от 635 до 1066

Пользовательский рейтинг

Как выбрать омега-3 для ребенка

Чтобы покупка оказалась качественной, рекомендуем изучить критерии выбора, предложенные в статье ниже.

• Состав. Для младших пациентов лучшим источником полезных жиров считается натуральный рыбий жир. Специалисты в области фармакологии рекомендуют применять качественные препараты, изготовленные из норвежских морепродуктов: тушек лосося или других пород жирных рыб. Именно северные моря считаются самыми чистыми, а рыба самой жирной и качественной. Современные технологии производства позволяют глубоко очищать рыбий жир, лишая его характерного неприятного привкуса и запаха, он становится нейтральным. Для школьников не желательно применение рыбьего жира, полученного из печени трески. В нем еще содержатся omega–6, что делает невозможным долгий прием препарата, а в некоторых случаях это важный аргумент.
• Информация на упаковке. На упаковке рыбьего жира должен быть указан состав и информация о возможности сроков применения препарата детьми определенного возраста. В инструкции должны присутствовать четкие расчеты суточной дозы с содержанием полезных жиров.
• Возраст. В целях безопасности детям до 5-6 лет покупать препараты с полиненасыщенными кислотами рекомендуется в жидкой форме. С 6 лет и старше при условии, что мальчик или девочка умеет глотать таблетки, можно купить детские препараты омега-3 в форме капсул.
• Противопоказания. Прием жирных кислот противопоказан при гипервитаминозе, нарушении свертываемости крови, аллергии на рыбу, гипертиреозе и заболеваниях органов пищеварения и выделения:

1. холецистит;
2. панкреатит;
3. желчнокаменная болезнь;
4. патологии почек и печени.

Передозировка бывает редко, чаще появляются побочные явления вследствие физиологических особенностей детского метаболизма. Может возникнуть аллергия, тошнота, диарея, высыпания на коже, слезотечение и кровоточивость десен.